Fernanda Zorzo afirma que o desejo não desaparece necessariamente com a idade e sugere práticas simples para quebrar a rotina.

Para casais com mais de 50 anos, recuperar a química na cama pode começar com três atitudes simples: presença, contato e conversa. A terapeuta tântrica Fernanda Zorzo defende que o desejo não precisa ser abandonado com o passar do tempo, mas cuidado de forma consciente.

Segundo a profissional, muitos relacionamentos chegam aos 50, 60 ou 70 anos marcados por uma longa história em comum. Filhos foram criados, contas divididas, viagens realizadas e crises superadas. Com a rotina, porém, a intimidade pode acabar deixada para depois.

A redução do desejo, na avaliação de Fernanda, não deve ser explicada apenas pela idade. “Essa queixa, na verdade, não tem idade”, afirmou. Para alguns casais, o afastamento aparece depois da chegada dos filhos. Para outros, surge quando a paixão inicial perde força. Também há parceiros que mantêm uma vida íntima ativa na terceira idade.

O primeiro passo é sair do piloto automático

A orientação da terapeuta é começar pela presença. Em vez de tratar o encontro como mais uma tarefa da rotina, o casal pode reservar um tempo para estar junto sem distrações, pressa ou cobrança por desempenho.

Um dos exercícios sugeridos por Fernanda é simples: olhar nos olhos do parceiro. O contato visual ajuda a recuperar a conexão e permite perceber emoções, desejos e desconfortos que muitas vezes ficam escondidos no cotidiano.

A proximidade também pode ser retomada aos poucos. Toques, abraços, massagens e momentos de carinho não precisam ter como objetivo imediato o sexo. A proposta é reaprender a sentir o próprio corpo e o corpo da outra pessoa, sem transformar cada gesto em uma obrigação.

Desejo também precisa ser alimentado

A terceira atitude envolve falar sobre prazer. O casal pode conversar sobre o que sente falta, o que gostaria de experimentar e quais situações aumentam ou diminuem a vontade. Para Fernanda, o desejo precisa ser alimentado e não aparece sempre de maneira espontânea, especialmente depois de muitos anos de relacionamento.

“Quanto menos pensamos sobre prazer, exploramos e conversamos sobre ele, mais distante ele pode ficar”, explicou a terapeuta. A mudança, portanto, não depende de tentar voltar à juventude, mas de construir uma nova forma de intimidade para a fase atual da vida.

Fernanda Zorzo ganhou destaque ao conduzir uma meditação tântrica na Vila Equilibrivm, espaço de experiências de bem-estar ligado à Equilibrivm Tour de Anitta, em Salvador. A programação também reuniu yoga, respiração e massagens.

A profissional participou ainda do Congresso Brasileiro de Sexualidade Humana, com uma apresentação sobre Tantra e práticas somáticas. As técnicas citadas por ela podem ajudar o casal a diminuir a pressão, ampliar a percepção corporal e criar espaço para o desejo voltar a fazer parte da relação.