Marido de Simone Mendes mostrou registros da mudança e contou que passou a priorizar a saúde após resultados preocupantes nos exames.

Kaká Diniz, marido de Simone Mendes, perdeu 17,5 quilos nos últimos meses. Aos 41 anos, o empresário compartilhou uma comparação entre uma foto de 2023 e um registro atual, no qual aparece sem camisa e com o corpo mais definido.

O peso dele caiu de 92,5 kg para 75 kg. A transformação foi resultado de mudanças na alimentação, no sono e na rotina de exercícios.

Em uma publicação no Instagram, Kaká explicou que decidiu cuidar melhor da saúde depois de descobrir alterações nos exames. Segundo ele, o colesterol LDL, conhecido como colesterol ruim, chegou a 350.

“Há cinco meses, eu estava pesando 88 kg. O meu LDL, o colesterol ruim, chegou a 350. Todas as minhas taxas estavam uma zona, tudo ruim”, contou.

O empresário também reconheceu que estava deixando a própria saúde de lado enquanto cuidava dos negócios, dos projetos e da família. “Eu estava colocando minha saúde em risco e sendo irresponsável com um dos maiores patrimônios que Deus me deu: a minha vida”, afirmou.

Mudanças na rotina

Para reverter a situação, Kaká passou a dormir e acordar mais cedo. Ele também começou a treinar diariamente e adotou uma alimentação mais controlada.

O empresário disse que retirou 99% do açúcar de sua rotina e parou de abrir exceções para hábitos que considerava prejudiciais. A mudança, segundo ele, não ficou apenas na aparência.

“Cinco meses depois, o espelho mostra uma transformação física. Mas a maior mudança aconteceu na minha cabeça”, declarou.

A foto atual mostra Kaká com o corpo mais definido, enquanto o registro antigo evidencia a diferença no peso. A comparação foi publicada pelo próprio empresário como parte do relato sobre o processo de mudança de hábitos.