Modelo e atriz afirmou que os excessos nos fins de semana afetaram seus treinos, causaram inchaço e provocaram cobranças pessoais.

Laura Fernandez revelou que passou nove semanas exagerando no consumo de álcool aos fins de semana. Aos 28 anos, a modelo e atriz contou que decidiu mudar o comportamento depois de perceber os efeitos na rotina.

Ex-nora de Preta Gil, Laura falou sobre o assunto no Instagram. Ela explicou que não costuma ter ressaca, mas acordava lenta e sem disposição após beber. O impacto aparecia principalmente nas segundas-feiras, quando tentava retomar os treinos.

“Depois de nove segundas-feiras sem conseguir treinar de forma consecutiva, pois eu estava… eu não tenho ressaca, mas acordo bem lenta, vai me dando uma preguiça. Hoje consegui quebrar esse ciclo”, afirmou.

A atriz disse que conseguiu passar o último fim de semana sem repetir os excessos. Segundo Laura, ela se divertiu, bebeu com moderação e aproveitou um almoço ao lado da melhor amiga, da filha e da sobrinha.

“Tive um fim de semana tranquilo, me diverti sem passar do ponto, bebi de forma adulta e responsável. Fim de semana de paz, de uma pessoa normal que tem paz na vida”, declarou.

Consequências dos excessos

Laura também citou outros motivos que a fizeram repensar a relação com a bebida. Entre eles, estão o dinheiro gasto com álcool, o inchaço e as chamadas “ressacas morais” depois das noites de exagero.

Ela contou ainda que se cobrava bastante no início da semana. “Acordava toda segunda-feira falando: ‘Irresponsável, maluca, não consegue fazer as coisas direito’”, lembrou.

Ao comentar a mudança, Laura disse esperar iniciar uma nova fase, com fins de semana mais equilibrados e sem os efeitos que vinham afetando sua disposição.

“Estou aqui profetizando que esta será uma semana de paz, e é só o início de novo ciclo de segundas-feiras e finais de semanas maravilhosos, equilibrados, sem ressacas morais, sem gastar fortunas com bebida, sem ficar inchada”, afirmou.